Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)

Бренд

Olymp

238465

€8,25

В наличии

- +

Товар в корзине

Характеристики Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)

Размер

60x90/16 (145х217 мм)

Производитель

Olymp

Основные

EAH

9785498079172

Издательство

Питер

Автор

Newsorow A W

Год издательства

2011

Количество страниц

160

Описание Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!