Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени.

Бренд

Olymp

194351

€11,25

В наличии

- +

Товар в корзине

Характеристики Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени.

Размер

60x84/8 (210x280 мм)

Производитель

Olymp

Основные

EAH

9785699159888

Издательство

Эксмо

Автор

Sajtsewa I.A.

Год издательства

2006

Количество страниц

192

Описание Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени.

Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить из-за несовершенства тела. Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента. Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спорта на дому. Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба. Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир на энергию! Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете психологическую устойчивость и выносливость.