WhatsApp
Характеристики Фитнес для современной женщины.
Размер
70x100/16 (167x236 мм)
Производитель
Olymp
Основные
EAH
9785699065936
Издательство
Эксмо
Автор
Perewodtschik M. Rostowtsewa
Год издательства
2004
Количество страниц
384
Описание Фитнес для современной женщины.
Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, ненавистных жировых складок на талии и бедрах, целлюлита.
Да, времени катастрофически не хватает, но никогда не стоит терять надежду.
Перед вами практическая энциклопедия по фитнесу, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, вернуть тонус мышцам, обрести оптимизм и жизнерадостность. Вы сможете заниматься повседневными делами и привычными физическими упражнениями и одновременно "лепить" для себя новую фигуру!
Теннис, аэробика, плавание, велосипедные и пешие прогулки, утренние пробежки, уборка квартиры, прополка грядок на садовом участке - все это те необходимые инструменты, с помощью которых вы станете "сами себе скульптором".
А здоровая система питания и положительный эмоциональный настрой, полученный от реальных перемен в вашем внешнем виде, помогут закрепить достигнутое навсегда!
Отзывы (0) Фитнес для современной женщины.
Чтобы добавить отзыв, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Также вас могут заинтересовать
