Рациональный бодибилдинг.

Бренд

Olymp

193511

€6,90

В наличии

- +

Товар в корзине

Характеристики Рациональный бодибилдинг.

Размер

84x108/16 (205х290 мм)

Производитель

Olymp

Основные

EAH

9785699168224

Издательство

Эксмо

Автор

Testsch P.

Год издательства

2006

Количество страниц

160

Описание Рациональный бодибилдинг.

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.